Тысяча и один совет... Воскресенье, 25.02.2018, 22:30
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Волосы [6]Уход за лицом [14]
Глаза и ресницы [4]Губы [3]
Тело [11]Брови [3]
Руки [4]Ногти [2]
Ноги [6]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 7
Главная » Статьи » Красота » Тело

Как сохранить грудь во время диеты

Почему грудь иногда совсем исчезает? Садясь на жесткую диету, женщина ограничивает себя не только в калориях, но и в воде. В отличие от мужской груди, женская состоит не только из мышц и жировой ткани, но и молочной железы. Так вот, железа по определению худеть не может. Но может потерять в объеме, если организм будет обезвоживаться.

Нужно организовать тренировки и диету так, чтобы жировая ткань уходила (от этого грудь упругость не потеряет), а наполненность мышечной ткани и молочной железы сохранялась. Сделать это можно с помощью правильно сбалансированной диеты и систематических нагрузок.

Чтобы грудь сделать красивой и упругой, дамам нужно отжиматься, отжиматься и еще раз отжиматься. Нельзя допускать обезвоживания. За время тренировки с выполнением силовых упражнений женщина тратит около 300 Ккал. Эту потерю нужно компенсировать, выпив 300 мл воды. Причем пить нужно не чай или сок, а обычную питьевую воду. Один из признаков нехватки воды в организме – это ввалившиеся глаза и темные круги под ними.

Правда, бывают обратные ситуации, когда под глазами отеки – признак гиппергидроза. Таким людям пить во время тренировки не следует.

Категория: Тело | Добавил: Mila (17.03.2009)
Просмотров: 979 | Комментарии: 3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Облако тегов
Праздник Крещения История возникновения праздника 23 февраля Новогодние рецепты: как избавиться от похмелья? Пасха В чем встречать новогоднюю ночь. Старый Новый Год! Гороскоп по числу рождения Переход на летнее время Татьянин день или день студента. День рождения Рунета Модное платье на выпускной 2009 День смеха / День дурака ПОЗДРАВЛЯЕМ! Прощеное воскресенье Поздравление на Татьянин день О валентиновом дне и подарках к этому празднику Рецепты Великого Поста Прогноз на Новый 2009 год по месяцам Новый 2009 год! Добро пожаловать! Сбербанку 168 лет. Всемирный день здоровья Современные мужчины День Святого Валентина: факты и суеверия! Целуйтесь и худейте! Сумки весны 2009 День Иоанна Богослова Как украсить свой дом к Новогоднему празднику. Благовещение Пресвятой Богородицы Как выбрать очки Весна, Лето 2009 Плановое техническое осблуживание

На сервере плановое техническое обслуживание


В связи с плановым обслуживанием сервера регистрация и авторизация в системе будут временно недоступны. По окончании работ в случае возникновения вопросов, пожалуйста, обращайтесь в службу поддержки.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
 
Статистика
Реклама
free counters
Отличный спонсор! Платит всегда!!!

Copyright MyCorp © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz