Тысяча и один совет... Пятница, 20.10.2017, 19:13
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Волосы [6]Уход за лицом [14]
Глаза и ресницы [4]Губы [3]
Тело [11]Брови [3]
Руки [4]Ногти [2]
Ноги [6]
Наш опрос
По вашему мода-это...
Всего ответов: 10
Главная » Статьи » Красота » Тело

Как сохранить грудь во время диеты

Почему грудь иногда совсем исчезает? Садясь на жесткую диету, женщина ограничивает себя не только в калориях, но и в воде. В отличие от мужской груди, женская состоит не только из мышц и жировой ткани, но и молочной железы. Так вот, железа по определению худеть не может. Но может потерять в объеме, если организм будет обезвоживаться.

Нужно организовать тренировки и диету так, чтобы жировая ткань уходила (от этого грудь упругость не потеряет), а наполненность мышечной ткани и молочной железы сохранялась. Сделать это можно с помощью правильно сбалансированной диеты и систематических нагрузок.

Чтобы грудь сделать красивой и упругой, дамам нужно отжиматься, отжиматься и еще раз отжиматься. Нельзя допускать обезвоживания. За время тренировки с выполнением силовых упражнений женщина тратит около 300 Ккал. Эту потерю нужно компенсировать, выпив 300 мл воды. Причем пить нужно не чай или сок, а обычную питьевую воду. Один из признаков нехватки воды в организме – это ввалившиеся глаза и темные круги под ними.

Правда, бывают обратные ситуации, когда под глазами отеки – признак гиппергидроза. Таким людям пить во время тренировки не следует.

Категория: Тело | Добавил: Mila (17.03.2009)
Просмотров: 948 | Комментарии: 3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Облако тегов
МАСЛЕНИЦА! Поздравление на Татьянин день ПОЗДРАВЛЯЕМ! Тариф Новогодний! Рецепты Великого Поста Современные мужчины Десять модных ошибок Администрация сайта предлагает вашему вниманию! Международный женский день В чем встречать новогоднюю ночь. История 8 марта Прогноз на Новый 2009 год по месяцам Международный день цыган История возникновения праздника 23 февраля ОДЕЖДА "ВЛАДИ" День Иоанна Богослова Всемирный день здоровья Как выбрать очки Весна, Лето 2009 Сбербанку 168 лет. Старый Новый Год! Прощеное воскресенье Целуйтесь и худейте! День рождения Рунета Переход на летнее время Новый 2009 год! Модное платье на выпускной 2009 Взлом сайта... Сумки весны 2009 День Святого Валентина: факты и суеверия! Гороскоп по числу рождения Плановое техническое осблуживание

На сервере плановое техническое обслуживание


В связи с плановым обслуживанием сервера регистрация и авторизация в системе будут временно недоступны. По окончании работ в случае возникновения вопросов, пожалуйста, обращайтесь в службу поддержки.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
 
Статистика
Реклама
free counters
Отличный спонсор! Платит всегда!!!

Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz