Тысяча и один совет... Понедельник, 15.10.2018, 23:10
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Волосы [6]Уход за лицом [14]
Глаза и ресницы [4]Губы [3]
Тело [11]Брови [3]
Руки [4]Ногти [2]
Ноги [6]
Наш опрос
Вы бы смогли отказаться от использования мобильника на сутки?
Всего ответов: 5
Главная » Статьи » Красота » Тело

Как сохранить грудь во время диеты

Почему грудь иногда совсем исчезает? Садясь на жесткую диету, женщина ограничивает себя не только в калориях, но и в воде. В отличие от мужской груди, женская состоит не только из мышц и жировой ткани, но и молочной железы. Так вот, железа по определению худеть не может. Но может потерять в объеме, если организм будет обезвоживаться.

Нужно организовать тренировки и диету так, чтобы жировая ткань уходила (от этого грудь упругость не потеряет), а наполненность мышечной ткани и молочной железы сохранялась. Сделать это можно с помощью правильно сбалансированной диеты и систематических нагрузок.

Чтобы грудь сделать красивой и упругой, дамам нужно отжиматься, отжиматься и еще раз отжиматься. Нельзя допускать обезвоживания. За время тренировки с выполнением силовых упражнений женщина тратит около 300 Ккал. Эту потерю нужно компенсировать, выпив 300 мл воды. Причем пить нужно не чай или сок, а обычную питьевую воду. Один из признаков нехватки воды в организме – это ввалившиеся глаза и темные круги под ними.

Правда, бывают обратные ситуации, когда под глазами отеки – признак гиппергидроза. Таким людям пить во время тренировки не следует.

Категория: Тело | Добавил: Mila (17.03.2009)
Просмотров: 1027 | Комментарии: 3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Облако тегов
Администрация сайта предлагает вашему вниманию! ОДЕЖДА "ВЛАДИ" ПОЗДРАВЛЯЕМ! В чем встречать новогоднюю ночь. День Иоанна Богослова Прогноз на Новый 2009 год по месяцам Гороскоп по числу рождения История 8 марта Международный женский день День сотрудников военных комиссариатов О валентиновом дне и подарках к этому празднику Модное платье на выпускной 2009 Переход на летнее время Поздравление на Татьянин день Новогодние рецепты: как избавиться от похмелья? День Святого Валентина: факты и суеверия! Всемирный день здоровья Как выбрать очки Весна, Лето 2009 Старый Новый Год! Рецепты Великого Поста День смеха / День дурака Пасха Прощеное воскресенье Современные мужчины Международный день цыган История возникновения праздника 23 февраля Татьянин день или день студента. Добро пожаловать! Десять модных ошибок Год тигра, что он нам несет. Плановое техническое осблуживание

На сервере плановое техническое обслуживание


В связи с плановым обслуживанием сервера регистрация и авторизация в системе будут временно недоступны. По окончании работ в случае возникновения вопросов, пожалуйста, обращайтесь в службу поддержки.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
 
Статистика
Реклама
free counters
Отличный спонсор! Платит всегда!!!

Copyright MyCorp © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz