Ученые провели ряд исследований и разработали диету, которая помогает не просто похудеть и немного очистить организм от шлаков, но и нормализовать обмен веществ на пару лет. Придерживаться диеты нужно строго. В промежутках можно пить минеральную воду без ограничений. Будет немного сложно, но оно того стоит. Поверьте. Вы потеряете лишние килограммы, станете лучше себя чувствовать, и урегулируете свой обмен веществ:
1-й день
Завтрак: черный кофе.
Обед: стакан томатного сока, салат из вареной капусты с растительным маслом, 2 яйца вкрутую.
Ужин: вареная или жареная рыба.

2-й день
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: салат из овощей, капусты с растительным маслом, вареная или жареная рыба.
Ужин: стакан кефира, 100 грамм вареной говядины.

3-й день
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: 1 большой жареный в растительном масле кабачок.
Ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом, 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины.

4-й день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 15 грамм твердого сыра, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 1 сырое яйцо.
Ужин: фрукты.

5-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: стакан томатного сока, рыба вареная или жареная.
Ужин: фрукты.

6-й день
Завтрак: черный кофе.
Обед: салат из свежей капусты или моркови, 0,5 вареной курицы.
Ужин: стакан сырой моркови с растительным маслом, 2 яйца вкрутую.

7-й день
Завтрак: чай.
Обед: фрукты, 200 грамм вареной говядины.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареные крабы).

8-й день
Завтрак: черный кофе.
Обед: салат из свежей капусты или моркови, 0,5 вареной курицы.
Ужин: стакан сырой моркови с растительным маслом, 2 яйца вкрутую.

9-й день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: стакан томатного сока, большая вареная или жареная рыба.
Ужин: фрукты.

10-й день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 15 грамм твердого сыра, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 1 сырое яйцо.
Ужин: фрукты.

11-й день
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом, 200 грамм вареной говядины, 2 яйца вкрутую.

12-й день
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: салат из овощей, капуста с растительным маслом, рыба жареная или вареная.
Ужин: стакан кефира, 100 грамм вареной говядины.

13-й день
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: стакан томатного сока, салат из вареной капусты с растительным маслом, 2 яйца вкрутую.
Ужин: вареная или жареная рыба.